Remise en forme

Coaching avec prise en charge individuelle ou collective. Destiné à toutes les personnes souhaitant retrouver la forme physique et mentale. Si vous êtes à la recherche du bien-être (perte de poids, souplesse, renforcement musculaire…), notre coach s’occupera de vous afin d’avoir des résultats dans les plus brefs délais.

Principe d’entraînement

Programmes adaptés selon vos besoins et vos objectifs. Nous mettons tout à votre disposition pour que l’activité physique (re)devienne un plaisir quotidien.

Possibilité d’y associer un bilan médical et d’intervenir à domicile.

Objectif

Répondre à vos attentes. Voici 3 types d’objectifs que l’on retrouve dans chacune des séances mais à des proportions différentes:

  • Objectif de renforcement musculaire (force, tonifier les muscles, entretien…)
  • Objectif cardio-vasculaire (perte de poids, endurance…)
  • Objectif de santé (stabilisation, core training, éducation posturale, souplesse)

Exemple de matériel utilisé

Pour vous remettre en forme, tonifier votre corps ou cibler une zone, nous possédons les meilleurs appareil de musculation et de remise en forme.

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